鼻腔发热又堵塞，反反复复不见好，不少人第一反应就是上火，赶紧多喝水、吃点凉的，可往往没效果，甚至越调理越严重。大家可能会疑惑，不就是鼻子不舒服吗？要么是上火，要么是感冒，怎么会反复不好？难道还有其他原因？
很多人都有这样的误区，觉得鼻腔不适就只有上火这一种可能，忽略了其他隐藏的原因，哪怕症状反复困扰生活，也只是一味按照上火来调理，反而耽误了缓解的时机。其实，就像我们身体的其他部位一样，鼻腔的小异常，背后可能藏着不一样的问题。
如果把我们的身体比作一个完整的系统，鼻腔就是这个系统的“通风口”，负责吸入新鲜空气、排出污浊气体，还能过滤杂质、保持呼吸道湿润。要是这个“通风口”出了问题，不仅会影响呼吸，还可能牵连整个呼吸道的健康，就像通风口被堵住、发热发烫，屋里的空气也会变得浑浊一样。
很少有人知道，鼻腔反复发热堵塞，除了上火，还有一种很常见的情况——风热犯鼻。大家可能没听过这个说法，但其实生活中很普遍，只是常常被当成上火来对待。就像平时吹了热风、天气干燥闷热，或者吃了太多温热的食物后，鼻腔就开始发热、发堵，这大概率就是风热在作祟。
可能有人会问，上火和风热犯鼻，不都是鼻子发热堵塞吗？怎么区分呢？其实两者有明显的不同，只是大家没留意。上火引起的鼻腔不适，大多是干痛、堵塞，有时候会伴随嘴唇干裂、喉咙干疼，只要多喝水、清淡饮食，几天就能缓解。但风热犯鼻不一样，它带来的发热和堵塞会反复出现，哪怕暂时好转，稍微受凉、吹点热风，或者吃点辛辣温热的东西，就会再次发作。
鼻腔发热堵塞反复，除了风热犯鼻，还和平时的生活习惯息息相关。比如长期待在空调房里，空气干燥，会刺激鼻腔黏膜，让黏膜变得敏感，更容易被风热侵袭。还有经常熬夜、作息不规律，身体抵抗力下降，鼻腔的防御能力也会变弱，症状就会反复出现。另外，经常用手挖鼻子，或者吸入灰尘、花粉等杂质，也会加重鼻腔不适。
大家不用过于担心，这种情况并不是什么严重的问题，关键是找对原因，不要一味归咎于上火。平时可以多注意保持室内空气湿润，避免长时间吹热风、吃过多温热辛辣的食物，少用手挖鼻子，规律作息、适当活动，增强身体抵抗力，鼻腔的不适也会慢慢缓解。
鼻腔是我们身体很容易被忽视的部位，一旦出现反复发热、堵塞的症状，别只想着上火，多留意是不是风热犯鼻，找对原因才能更好地缓解。不要等到症状加重、影响正常生活，才去重视它，早注意、早调理，才能减少困扰。
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